ブロッコリーは、洗った際の水分のみで蒸し焼きにすることで栄養を逃しません♩そして芯まで美味しくお召し上がりいただけます♩ 冷凍ブロッコリーでもOK!
ブロッコリーと塩麹の組み合わせが好きな家族のために*ˊᵕˋ*
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ブロッコリーときのことにんにくで栄養100%!
身体に嬉しいパパッと副菜です*ˊᵕˋ*