主夫がつくるスイスチャードのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- スイスチャード 6葉
- 削り節 ひとつかみ
- だし醬油 小さじ1
作り方
-
1
スイスチャードの茎の部分をざくぎりにして、熱湯に入れる。
-
2
茎をいれてから１分ほどたったら葉の部分を入れてさっと茹で、流水にとり、水気を絞る。
-
3
器に盛り付けて、削り節、だし醤油をかけたら完成です。
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- カテゴリ
- ほうれん草のおひたし小松菜のおひたし
- 料理名
- スイスチャードのおひたし
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