厚切り豚肉と玉ねぎの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚ブロック肉 250g
- 玉ねぎ 1つ
- ★中濃ソース、ケチャップ 大さじ1
作り方
- 1 豚ブロック肉を一口大に切り、ポリ袋に入れて★で揉み込みます。
- 2 玉ねぎを千切りにしたら耐熱容器に入れてレンジで2分加熱します。
-
3
フライパンに油をひかずに1を焼きます。
肉に火が通ったら、玉ねぎを加えて汁気がなくなるまで炒めたら完成です。
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- 豚肩ロースブロック・かたまり肉
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