ヘルシー！！ブロッコリーとササミの豆腐グラタン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを塩茹でする。
   ササミを一口大に切って軽く焼いておく。

2. 2

   耐熱皿に卵と味噌、だしの素を入れてかき混ぜる。

3. 3

   絹ごし豆腐をキッチンペーパー等で水気を切ってから1の中に入れてスプーンで軽く潰す。

4. 4

   3にブロッコリーとササミを入れ上からチーズをかけて4分レンジで温める。
   塩コショウを上からかけたら完成です。