ヘルシー！！ブロッコリーとササミの豆腐グラタン♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーを塩茹でする。
ササミを一口大に切って軽く焼いておく。 - 2 耐熱皿に卵と味噌、だしの素を入れてかき混ぜる。
- 3 絹ごし豆腐をキッチンペーパー等で水気を切ってから1の中に入れてスプーンで軽く潰す。
-
4
3にブロッコリーとササミを入れ上からチーズをかけて4分レンジで温める。
塩コショウを上からかけたら完成です。
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しづS ’kitchen2021/07/02 15:17
とても美味しかったです！
ありがとうございました！
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