手軽にもう1品!キクラゲともやしのナムル レシピ・作り方

手軽にもう1品!キクラゲともやしのナムル
  • 約15分
  • 300円前後
micarino
micarino
乾燥キクラゲは、食物繊維豊富でダイエットにも最適です。

材料(2人分)

  • 乾燥キクラゲ 7g
  • もやし 1袋
  • 鶏がらスープ 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ごま 少々

作り方

  1. 1 乾燥キクラゲは、お湯で10分ほど戻します。
    ざるにあげ、水気を絞ります。
  2. 2 もやしは、ふんわりとラップし電子レンジ600Wで3分加熱します。
    粗熱が冷めたら水気を絞ります。
    鶏がらスープの素、ごま油であえ、仕上げにゴマをお好みでかければ出来上がり!

きっかけ

簡単に出来て、安くて、カロリーも低いおつまみが食べたくて考えました。

おいしくなるコツ

臭いが気にならなければ、すりおろしニンニクを加えると風味が増します。 お好みでお酢、豆板醤などもオススメです。

  • レシピID:1490012986
  • 公開日:2021/01/21
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
もやしナムルその他のきのこもやし300円前後の節約料理
micarino
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る