オクラとモロヘイヤのネバネバおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラはヘタの部分を切っておく。
- 2 鍋に湯を沸かして、モロヘイヤとオクラを一緒に入れて2-3分茹でる
- 3 お湯からあげたら流水と氷水で冷やす
- 4 好みのサイズに切って混ぜたらできあがり
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( ^ω^ )ソラ2021/07/30 15:02
美味しかったです♪
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無限に食べられるおひたしです