＊もやしときゅうりの磯マヨ和え＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・もやしを耐熱容器に入れ600w 2分加熱する。
・きゅうりは千切りにする。 - 2 もやしの粗熱がとれたらしぼって水気をきり、きゅうりとa)を入れて混ぜ合わせる。
- 3 器に盛り、お好みで炒りごまをかける。
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mint食堂
いらっしゃいませ☆閲覧ありがとうございます。
管理栄養士の経験や知識を生かして作った料理やお菓子を紹介中。
ちょっぴりおしゃれなものを美味しく簡単に・・・がモットーです！
不慣れな点もありますが、宜しくお願いします。
ごゆっくりご覧下さいませ。
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