野菜満タン カロリーオフお好み焼き レシピ・作り方

野菜満タン カロリーオフお好み焼き
  • 約15分
  • 100円以下
やさい くん
やさい くん
体型が心配 そんな時は 小麦粉激減 長芋キャベツでかさましお好み焼き

材料(2人分)

作り方

  1. 1 小麦粉と水まぜる

    すった長芋もin
  2. 2 だしのもとin
  3. 3 豚肉も同時平行で 炒めとく
  4. 4 キャベツin
  5. 5 豚肉に火がとおる

    4をフライパンへin
  6. 6 まわりの白いとこが かたまってきたら

    ひっくり返す
  7. 7 ソースやかつおぶし

    お好みのもので完成♪

きっかけ

自粛で カロリーを気にしつつ 栄養満点にするためにつくりました

  • レシピID:1490010408
  • 公開日:2020/04/09
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カテゴリ
キャベツその他の野菜簡単おもてなし料理100円以下の節約料理その他のお好み焼
関連キーワード
自粛 節約 ヘルシー 腸内環境
料理名
春キャベツどっさり ヘルシーお好み焼き
やさい くん
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