レンジでズッキーニと鶏肉のグラタン レシピ・作り方

レンジでズッキーニと鶏肉のグラタン
  • 約15分
DODOMEIRO14
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ホワイトソースもレンジで簡単に材料と一緒に調理しました。

材料(1人分)

  • ズッキーニ 半分
  • 鶏肉 50g
  • 牛乳 ☆ 100ml
  • 小麦粉 ☆ 小さじ1
  • 塩コショウ ☆ 少々
  • コンソメ ☆ 小さじ1
  • とろけるチーズ 1枚
  • パン粉 小さじ1

作り方

  1. 1 ズッキーニと鶏肉を小さく切る。
  2. 2 耐熱皿に(1)と☆の材料を入れて混ぜる。
  3. 3 レンジで3分温めてかき混ぜて、もう3分温める。
    (鶏肉に火が通るまで繰りかえす)
  4. 4 チーズと上にパン粉をのせてトースターで焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり

きっかけ

たぶんはじめてズッキーニ食べました。

  • レシピID:1490003245
  • 公開日:2012/09/13
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料理名
グラタン
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つくったよレポート(1件)

  • アイス*ホット*ココア
    アイス*ホット*ココア
    2019/07/12 17:41
    レンジでズッキーニと鶏肉のグラタン
    焦がしちゃいましたが( ; ; )
    ズッキーニがたくさん収穫できたので、助かりました!また作ります★

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