なんちゃってグル○ケア♪（糖質制限） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 緑茶（好きな物を） 1人分
- 難消化性デキストリン（水溶性食物繊維） ５g
作り方
- 1 まずはお好きな緑茶を入れてください。
- 2 難消化性デキストリン（楽天で売っています）を５gほど入れてよくまぜてできあがり♪
- 3 混ぜた直後は少しにごりますが、しばらくすると普通の緑茶の色にもどりますよ。
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関連情報
- カテゴリ
- 緑茶
- 料理名
- 緑茶
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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たんさん娘2021/04/12 14:26
トクホのお茶を買わなくて良いですねー
ステキなアイデアに感謝です
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