モロヘイヤ炒め レシピ・作り方

モロヘイヤ炒め
  • 約15分
  • 100円以下
ズボラレシピのかねつぐ。
ズボラレシピのかねつぐ。
離乳食作りで余った茎の部分だけで作りました。葉っぱの部分が入ると味が染み込みやすく、より美味しいです!

材料(1人分)

  • ごま油 小さじ0.5
  • にんにくチューブ 1cm
  • 茹でたモロヘイヤ 0.5袋
  • ●醤油 小さじ1.5
  • ●お酢 小さじ0.5
  • ●白ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンにごま油とにんにくチューブ入れて火にかけます。
  2. 2 茹でて下拵えしたモロヘイヤと●を入れて、炒めます。
  3. 3 モロヘイヤに味が馴染んだら火を止めて完成です。

きっかけ

夕飯に作りました。

  • レシピID:1480020073
  • 公開日:2021/10/21
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