＊お弁当おかず＊ ほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って、3cm位の長さに切って、耐熱皿に入れます。
   ラップをかけて、600Wの電子レンジで1分半加熱します。

2. 2

   ほうれん草を水にとって冷まします。
   その間に、●ごまあえの調味料を混ぜ合わせておきます。

3. 3

   ほうれん草の水気をよく絞って、ごまあえの調味料と和えて完成です。