ほっこり美味しい☆豆乳シチュー♪ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
- 1 玉ねぎ、人参、じゃがいも、豚肉を食べやすい大きさに切る。
- 2 ブロッコリーは塩少々を入れたお湯で茹でる。茹で上がったら、水気を切っておく。
- 3 フライパンにバターをひき、豚肉を炒め、続いて玉ねぎ→人参→じゃがいもの順に炒めていく。
- 4 全体にバターがまわったら、水とコンソメを入れ、具材が柔らかくなるまで煮る。
- 5 シチューのルーを溶かし入れる。ルーが完全に溶けたら、豆乳を入れ混ぜ合わせる。
- 6 茹でておいたブロッコリーを入れ、弱火で2〜3分グツグツさせたら完成です(❁´ω`❁)
きっかけ
少しでもヘルシーにシチューが食べたかったので(o^^o)
おいしくなるコツ
ブロッコリーは早く入れるとバラバラになってしまうので、最後に入れるようにしてください(^_^)
- レシピID:1480015409
- 公開日:2020/11/05
関連情報
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