ほっこり美味しい☆豆乳シチュー♪ レシピ・作り方

ほっこり美味しい☆豆乳シチュー♪
  • 約30分
  • 500円前後
kiki葡萄⁂
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市販のルーを使った簡単豆乳シチューです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、人参、じゃがいも、豚肉を食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ブロッコリーは塩少々を入れたお湯で茹でる。茹で上がったら、水気を切っておく。
  3. 3 フライパンにバターをひき、豚肉を炒め、続いて玉ねぎ→人参→じゃがいもの順に炒めていく。
  4. 4 全体にバターがまわったら、水とコンソメを入れ、具材が柔らかくなるまで煮る。
  5. 5 シチューのルーを溶かし入れる。ルーが完全に溶けたら、豆乳を入れ混ぜ合わせる。
  6. 6 茹でておいたブロッコリーを入れ、弱火で2〜3分グツグツさせたら完成です(❁´ω`❁)

きっかけ

少しでもヘルシーにシチューが食べたかったので(o^^o)

おいしくなるコツ

ブロッコリーは早く入れるとバラバラになってしまうので、最後に入れるようにしてください(^_^)

  • レシピID:1480015409
  • 公開日:2020/11/05
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