離乳食中期★ツナとほうれん草のいつものやつ レシピ・作り方

離乳食中期★ツナとほうれん草のいつものやつ
  • 5分以内
  • 100円以下
瑤希
瑤希
いなばの食塩無添加ライトツナと大望のとうもろこしフレークでつくります。

材料(1人分)

  • ほうれん草 20g
  • ツナ 大さじ1
  • とうもろこしフレーク 小さじ2
  • こんぶだし 10ml

作り方

  1. 1 ほうれん草をゆでてみじんぎりにする
    ■作り置きを使います!作り置きレシピも公開中!
  2. 2 とうもろこしフレークいがいの材料を耐熱容器に入れて20秒ずつレンジで温めます。
  3. 3 あったまったらとうもろこしフレークを混ぜてとろみをつけて完成!

きっかけ

いなばの食塩無添加ライトツナが離乳食に使えそうだったので、大人がいつも食べてる組み合わせの離乳食バージョンを作ってみました。

おいしくなるコツ

ツナはスプーンなどで細かくなるのでつぶします。気になる人は1回湯通ししてね。

  • レシピID:1480015123
  • 公開日:2020/09/29
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)作り置きの野菜
瑤希
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