茹でずに簡単！オクラの加熱方法 レシピ・作り方
材料（適当な人分）
- オクラ 1パック
- 塩 少々
作り方
- 1 オクラに塩をまぶし擦ってうぶ毛を水で洗い流す
- 2 乱切りにしたら耐熱性のビニール袋に入れて1分加熱する
- 3 加熱したら袋を開けて蒸気を出しながら冷まして出来上がり
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