ハヤトウリと油揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ハヤトウリ 2個
- 油揚げ 1枚
- ☆海鮮ダシダ 5グラム
- ☆水 250cc
作り方
- 1 ハヤトウリは食べやすい大きさ、油揚げは千切りにする
- 2 耐熱性容器に☆を混ぜ1を入れて600ワットのレンジで3分加熱する
- 3 全体を混ぜてさらに2分加熱したら出来上がり
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