豆腐クリームとスモークサーモンのパスタ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
豆腐をミキサーや裏ごしでペースト状にし
牛乳を加えて一煮立ちさせる
あまりグツグツさせると分離します
-
2
スモークサーモン 塩 胡椒を加えて 1分半程 潰しながら加熱します
-
3
茹でたパスタと和えて
完成です₍₍ ◝(⚪︎˙꒳˙⚪︎)◜ ₎₎
分量外のほうれん草など お好みで加えてもよく合います
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関連情報
- 料理名
- 豆腐クリームパスタ
saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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栄養も高く カロリーも低いので体重管理にもぴったりです＊