鰯のカリカリオーブン焼きでトルティージャ風卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- チーズ乗せ鰯のカリカリオーブン焼き 1切れ
- 卵 2個
- 塩 ひとつまみ
- ケチャップ 大匙1程度
作り方
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1
鰯のカリカリオーブン焼きは こちら
レシピID：1480008703
スパイシーではない方を使います
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2
チーズ乗せにしたものが こちら
レシピID：1480008716
ピタサンドにしてみました♪
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3
前日に余った鰯を キッチンペーパーに乗せて
温め直します
お弁当に入れる際には
必ず中まで完全に加熱しなおしてください！
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4
卵に塩をひとつまみ加え よく溶きほぐし
1/3を流しいれたら
固まる前に 鰯を乗せてケチャップをかけて
巻いていきます
具の周りの卵が 半熟にならないように
1巻目はよく焼く
-
5
続けて 2回目 3回目と卵を流しいれて
巻き終わりを下にして
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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関連情報
- 料理名
- トルティージャ
saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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スパニッシュオムレツです＊
ポテトチップスの衣を付けたオーブン焼きで
それっぽい感じを出してみました