キノコとインゲンの明太マヨ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- きのこ（シメジや舞茸など） 65g
- いんげん 15g
- 下処理したもやし 25g
- ↑ レシピID1480008556 参照
- マヨネーズ 10g
- 辛子明太子 5g
作り方
-
1
キノコの水分を抜く様に
しっかりと炒めていく
-
2
茹でておいたいんげんと 下処理したもやしを加えて
水分を飛ばしながら炒める
お皿に広げて 粗熱を取っておく
-
3
マヨネーズと明太子をよく混ぜる
-
4
野菜が冷めたら
明太マヨと和えて
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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saori_i_o
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＊『見た目も味のうち！』 を大切に
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ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
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元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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いろいろ混ぜて使います！