生姜とごま油の香りを楽しむツナチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ★印の材料を粗くみじん切りにする。
- 2 熱したフライパンにサラダ油を入れ、新生姜と長ネギのみじん切りをさっと炒めたのち、他の野菜も加えてタマネギが透明になるぐらいまで炒める。
- 3 ツナ缶を汁ごと加えさらに炒める。
- 4 電子レンジで温めたご飯に卵を落とし全体にからめ、③に加える。
-
5
卵にだいたい火が通ったら味塩コショウとごま油で味付けする。
最後に鍋肌に醤油をたらして全体を混ぜる。
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