ケチャップ煮豆 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉ねぎ、人参、こんにゃくを１センチ弱の角切りにする。大豆は水気を切る。
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2
○は合わせておく。
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3
鍋にこんにゃくを入れて乾煎りする。
-
4
こんにゃくの水分が飛んだらオリーブオイルとにんにくを入れる。玉ねぎ、人参、ハムを入れて炒める。
-
5
玉ねぎが透き通ったら第大豆を入れて炒める。
-
6
全体が熱くなったら○を入れて蓋をし、２０分くらい煮る。
- 7 火を止めて放置しておくと味がなじんで美味しい。
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