お弁当に♪具だくさんなオムレツ風卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ウインナーは小口切りにする
玉ねぎは粗みじんに切る
人参は小さめに切る
冷凍いんげんは食べやすい大きさに折る
耐熱容器にすべて入れてふんわりとラップし2分加熱する - 2 別のボウルに卵を割り入れ、●をすべて入れてよく混ぜる
-
3
フライパンにサラダ油とバターを敷き、バターが溶けたら卵液を流し入れ丸い形に広げる
やや半熟になったらグルグルかき混ぜ1の具を乗せて端から真ん中に寄せて形作る -
4
ひっくり返して裏も焼いて出来上がり
（お弁当用なので少々しっかり目に焼きました。）
ご自宅で食べる場合は半熟でもOK
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関連情報
- 料理名
- オムレツ
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
http://presentnao.blog87.fc2.com/
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