ランチ♪お家deハンバーガー♪バジルチキンサンド レシピ・作り方

ランチ♪お家deハンバーガー♪バジルチキンサンド
  • 約10分
  • 300円前後
アコラ3382
アコラ3382
平日夜はダイエットの為シリアルヨーグルトにしているので、休日の朝は結構ちゃんとしたものが食べたくて、つい作っちゃいます^^

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ・鳥むね肉の皮や筋は取り除き、適当な大きさにしてフードプロセッサーに入れる。
    ・卵、小麦粉、クレイジーソルトを入れミンチにする。
  2. 2 ・たねを・4等分にし、手にオリーブオイルを塗り薄丸く成形する。(パンより一回り大きく3mm程度の厚さ)
    ・深めのフライパンの底が隠れる位オリーブオイルを入れ中火できつね色に揚げる。
  3. 3 ・2つに切ったパンに、適当な大きさにちぎったレタスを適当にのせ、揚げたチキンをのせる。
    ・●は全て混ぜ、チキンに塗ってパンで挟めば出来上がりです♪

きっかけ

ブラウンのフードプロセッサーを購入してから、スーパーマーケットのひき肉は購入しなくなりまして。お家で新鮮な鶏むね肉をミンチにして食べる方がヘルシーだと思います☆チキンナゲットを作り出してから、パンにはさんでも美味しいに決まってる、と思って♪

おいしくなるコツ

鳥むね肉は、ささみでもOK!ハンバーガー用のスカスカなバンズより、ふわモチッとしたパンの方がカフェランチ感が楽しめますよ☆

  • レシピID:1480001845
  • 公開日:2011/06/26
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カテゴリ
ハンバーガー
関連キーワード
鳥むね肉 パン レタス レモン
料理名
ハンバーガー チキンサンド
アコラ3382
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