煎りぬかを食べよう【和風トースト】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン １枚
- マーガリン 適量
- はちみつ 小さじ２
- ●きなこ（黒胡麻きなこ） 小さじ1
- ●煎りぬか 小さじ1
- すり胡麻 小さじ1/2
作り方
-
1
きなこと煎りぬかはよく混ぜておく
（今回は黒胡麻きなこを使用） -
2
食パンにマーガリンをぬり、はちみつをかけて平らにのばす
1をまんべんなくふりかけて
いり胡麻を最後にまぶす -
3
２～３分トーストする
（焦げやすいので気を付けてください。香ばしい香りがしてきたらﾁｪｯｸ！）
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関連情報
- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- トースト
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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