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ごま香る、ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

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はらぺこキャンディー
ほうれん草は貧血や動脈硬化、高血圧の予防だけでなく、便秘改善、視機能の改善、美肌効果も期待できます！
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ほうれん草
2袋
めんつゆ
小3
水
小6
いりごま
適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でて水にさらし、水を切ります。
  2. 2
    2cm幅ぐらいに切ってボウルに移します。

    移すときに更に水を切ってください。
  3. 3
    めんつゆと水を加えて混ぜ合わせます。

    めんつゆ
    レシピID:1470032449

    皿に盛り、仕上げにいりごまを指先で摘まんで潰し、パラパラふりかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草はさっと茹でて水をしっかり切ること！

きっかけ

ほうれん草が値引きされていたのでたくさん食べたくて

公開日：2023/09/23
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草めんつゆ

このレシピを作ったユーザ

はらぺこキャンディー 子ども2人の4人家族です。 簡単に美味しく、リーズナブルに作れるレシピを投稿します＼(^o^)／

つくったよレポート（ 1 件）

2024/01/06 18:10
おいしかったです。
ほこ9574
作っていただきありがとうございます＼(^o^)／ レポート嬉しいです！

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