トマトとほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトは8～10等分のくし切りにする。
ほうれん草は3cmほどの長さに切る。
にんにくはみじん切りにする。 - 2 フライパンに胡麻油とにんにくをいれて火にかける。
- 3 香りが立ってきたら、ほうれん草、トマトを炒める。塩を少々加える。
-
4
卵を溶き、具材がしんなりしたら、回し入れる。
大きく混ぜて火を止める。 - 5 オイスターソースを加えて混ぜ合わせて完成☆
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