パプリカ ほうれん草 オレンジ 海藻サラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ボールに、水、海藻サラダを入れて、５分付けて、ザルにあげて水で洗い、水をきります！
-
2
フライパンに、油、ほうれん草、パプリカを入れて、火を付けて、炒めます！
火が通るまで、炒めます！
オレンジは、皮をめくり、手でほぐします！ - 3 ボールに、海藻サラダ、オレンジ、パプリカ、ほうれん草、マヨネーズ、すりごま、青じそドレッシングを入れて、良く混ぜます！
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- マヨネーズを使ったサラダオレンジ
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