鰯缶でじゃがいも、ブロッコリーの味噌煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
- いわし缶(味噌) 1個
- じゃがいも 2個
- 茹でたブロッコリー 1/2株
作り方
- 1 じゃがいもは皮を剥き好みの大きさに切って鍋に入れる。鍋に3センチほど水を入れ蓋をして柔らかくなるまで煮る。
- 2 いわし缶を汁ごと鍋に入れ、湯気が立つまで煮る。
- 3 茹でたブロッコリーを入れ軽く混ぜたら出来上がり。
- 4 ブロッコリーの茹で方はこちら
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簡単健康レシピを目指しています。
1歳児子育て中。
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