鶏と豆腐のヘルシー巾着 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ひじきを10分戻し、ネギをみじん切りにします。
- 2 鶏モモ挽肉・絹ごし豆腐・1・おろし生姜を混ぜます。・
- 3 油揚げを半分に切り、2を詰め爪楊枝で止めます。
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4
こんな感じになります。
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5
鍋に、水と★の調味入れて煮ます。沸騰したら、弱火〜中火にして１５分位煮れば出来上がり。
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