冷凍 人参とほうれん草 レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの水とほうれん草を入れる
- 2 沸騰させる
- 3 沸騰したら小さく切ったニンジンを入れる
- 4 3分ほど立ったら、綺麗に洗ったほうれん草をいれ、再度煮たったら火をとめ、ザルにあげる
- 5 水をかけ、ほうれん草とニンジンの粗熱をとる
- 6 ほうれん草は食べやすい大きさに切り、人参と一緒にジップロックへいれる
- 7 冷凍で2週間持ちますよ。❤︎
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