離乳食 中期 鮭のほぐし身 冷凍方法 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鮭の切り身 ２枚
- 水 500cc
作り方
- 1 鮭の切り身と水を入れる
- 2 沸騰したら弱火に、5分煮込む
- 3 ざるに上げ、水気を切る
- 4 水気を切ったらフォークでほぐす
- 5 完成
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