ほうれん草と舞茸入り！！カレーライス★ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
どちらも子どもが苦手な物なので、大好きなカレーに混ぜてみました^_^
みんながつくった数 1件

材料（4.人分）

人参
4cm
玉葱
半分
じゃがいも
１個
舞茸
半分
ほうれん草
1束
ツナ缶
1缶
カレールー
半箱
水
850cc

作り方

  1. 1
    人参・じゃがいも玉葱は一口サイズに切る。
    舞茸はみじん切りに。
    ほうれん草も細かく切る。
  2. 2
    カレールーとほうれん草以外を鍋に水を入れて煮込む。
  3. 3
    野菜に火が通ったら火を止めて、ルーを溶き入れる。

    弱火で煮込んでトロミがついたら、ほうれん草を入れて1分加熱して完成！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

苦手でも食べられる方法を考えて…^_^

公開日：2019/03/16
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関連情報

カテゴリ
野菜カレーその他のヘルシー食材夕食の献立（晩御飯）ほうれん草まいたけ

このレシピを作ったユーザ

☆こっこ8☆ ♡管理栄養士♡ お菓子作りが好きです

つくったよレポート（ 1 件）

2019/03/19 11:45
美味しかったです(^^)/
xxalpacaxx2816

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