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お弁当にも♪鶏むね肉のスイートチリソース焼き★ レシピ・作り方
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ピッ君0129
味付け簡単♪辛ウマ♪
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚
料理酒
小さじ2
塩
ひとつまみ
こしょう
2振り
片栗粉
大さじ2くらい
スイートチリソース
大さじ3
サラダ油
大さじ1
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作り方
1
鶏むね肉は皮をとり、そぐように切る。
肉に料理酒、塩、こしょうをよく揉み込む。
2
そこへ片栗粉を入れて、肉にまぶす。
3
フライパンにサラダ油を熱し、肉の両面を焼き、ふたをして中まで火を通す。
4
火が通ったらスイートチリソースを加え、全体に絡めながら煮詰める。
出来上がり~♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単な味付けで、お弁当のおかずを作りたくて。
公開日:2016/12/01
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