四角豆と紫玉ねぎのコールスロー風ヨーグルトサラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
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マヨネーズを使わずカスピ海ヨーグルトで作った無添加サラダです。四角豆と紫玉ねぎとキャベツでシャキシャキな食感を。粒マスタードが良い風味になってサッパリ美味しい！
材料（3〜5人分）
作り方
- 1 四角豆は1cm幅にカット。紫玉ねぎは薄くスライスして水に10分位さらしておく。キャベツは千切りにしておく。
-
2
1の材料を全て水を切ってボウルに入れ、★の調味料を加え、まんべんなく混ぜれば出来上がり！
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- カテゴリ
- コールスロー
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オーガニック、無添加にこだわっています。もともと家族のアトピーを治すために始めた健康志向な食生活が、始めて2週間頃から目に見える形でアレルギー改善や自分自身のダイエットの効果が出てきました！そこで、アレルギー対策、ダイエット効果、美肌効果など、健康改善に関わるレシピを中心に考案していきたいと思います。趣味は海外旅行なので、外国の料理を取り入れたレシピにも挑戦♪
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