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えのき＆あわび茸の味噌汁 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
食物繊維たっぷり♡
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

えのきだけ
2つかみ
あわび茸
4個
水
カップ2
だしの素
小さじ2
味噌
小さじ1半
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、だしのもとを溶き、食べよく切ったえのきあわび茸を入れる。
  2. 2
    8分ほど煮たら、味噌を溶き、弱火で3分ほど煮る。
  3. 3
    完成♡
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

産直きのこ✿⁠

公開日：2023/11/23
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関連情報

カテゴリ
えのき野菜スープ低カロリーおかず食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 3 件）

2024/01/28 14:45
あけぼのマジックさん♪こんにちは☆とても美味しかったです(*^^*)ご馳走様でした(*>∀<*)
mamacream
美味しそうに作ってくださり、ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
2023/12/14 17:22
えのきと生椎茸をたっぷり入れて作りました♪ きのこで免疫力upなので元気ありがとー(+_+)
夢シニア
キノコ体に良さ気ですよね♪
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