特製タレで頂く☆ホタルイカの刺し身 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
イカの旨味が凝縮♪

材料(2人分)

刺し身用ホタルイカ 冷凍品
12つ
茹でた芽キャベツ
4個
茹でたほうれん草
50g
スライスした大根
40g
大根おろし
大さじ2
甘酢生姜
4枚
※生わさび
小さじ1/2
※ドゥルイ ディジョン マスタード
小さじ1/2
※生姜パウダー、シナモン
各4ふり
※めんつゆ
小さじ2
※七味唐辛子
2ふり
※えごまパウダー
2ふり
☆黒酢
大さじ1
☆白いりごま、黒いりごま
各4ふり

作り方

  1. 1
    冷凍ホタルイカは冷蔵庫で解凍し、流水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭く。
  2. 2
    芽キャベツ、ほうれん草を食べよく茹で、大根はスライスと、すりおろしの2種類を作っておく。
  3. 3
    器に※を混ぜ合わせる。
  4. 4
    ※が溶けたら、☆を混ぜる。
  5. 5
    2人分に分ける。
  6. 6
    1と2、甘酢生姜を盛り合わせ、5を添える。
  7. 7
    ホタルイカや野菜を浸けながら頂く。

きっかけ

ホタルイカを生で頂きたくて。

公開日:2023/04/04

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カテゴリ
ホタルイカ

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あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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