2022年七草粥☆変わり種 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったブロッコリー、紅芯大根を入れ、12分ほど煮る。
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2
ご飯を入れてほぐし、白いりごまを加えて、蓋をして5分ほど煮る。
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3
ヘルシー献立♪
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- カテゴリ
- ななくさ（七草粥）
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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libre*2022/01/08 15:25
美味しいでした☆ありがとうございました♡
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