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レシピ詳細
★鯵の干物お粥 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
骨まで丸ごと食せるように
材料(1人分)
レトルト粥
1袋
鯵の干物
1枚
鰻のたれ
1袋
ドライパセリ
6ふり
作り方
1
鯵の干物を魚焼きグリルで8分ほど焼く。
2
レトルト粥を湯煎して、器にあける。
3
鯵の干物をのせ、温めた鰻のたれをかけ、パセリを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
高齢の母のカルシウム補給
公開日:2022/11/17
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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