電子レンジで簡単！りんごとくるみの粒マスタード蒸し レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか
りんごの甘酸っぱさと粒マスタードの酸味のバランスに、くるみの食感がポイント☆粒マスタードの酸味と塩が、りんごの甘味を引き立てる♪調理時間5分の簡単レシピ！
材料（1人分）
- りんご 1/2個
- くるみ 10g
- A:粒マスタード 小さじ1
- A:オリーブオイル 小さじ1/2
- A:塩 少々
作り方
- 1 りんごは皮付きののままくし形切りにして芯を取り、半分の長さに切る。
- 2 耐熱容器に1を入れ、Aを加えて絡める。
- 3 ラップをふんわりとかけて電子レンジ500ワットで2分、りんごがお好みの柔らかさになるまで加熱する。
- 4 くるみを加え、全体を混ぜる。
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簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか
☆簡単ヘルシー料理研究家☆
レシピ開発、アレンジレシピの考案、食レポなど、食に関する活動をしています！
レシピ開発のコンセプトは「忙しくても不器用でも作れる。ヘルシー簡単時短」です♪
ふしゆかfoodie☆ひとり暮らしOLのための簡単ヘルシーレシピ
https://fushiyuka.com
Instagram/twitter: fushiyukafoodie
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楽天レシピスタッフ様、このレシピを12月10日のPickupレシピコーナーにお選び頂きましてありがとうございます！
とてもうれしいです♪
ご掲載を楽しみにしています☆ -
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
12月10日(金)のPickupレシピコーナーに、簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆかさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
