アスパラ茎ナスきのこハンバーグ蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
- ※水、純米酢 各大さじ３
- ※刻み南蛮唐辛子 ３つまみ
- アスパラ茎 30本分
- ナス 2本
- きのこハンバーグ レトルト1袋
作り方
-
1
タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったナス、アスパラ茎をのせる。
-
2
きのこハンバーグをのせ、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
-
3
♪蒸し上がりました♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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