きゅうりといちじくを加えたコールスローサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりは小口切りにして塩をまぶして絡めて軽く絞りイチジクは８等分に切ったのをさらに半分に切りました。
- 2 キャベツは葉脈部分を取り除いて千切り状に切り茹でむね肉は手で細かくちぎり裂き豆乳、ヨーグルト、塩麴、梅酢ときゅうりを加えて混ぜ合わせ小皿に盛り分けていちじくを乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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