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レシピ詳細
茄子と人参を炒めての味噌汁 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ミルミント
茄子と人参を1手間炒めて加えます。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
茄子
1/2個
人参
30g
わかめ
1つまみ
しめじ
1/3パック
だし汁
300ml
味噌
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
作り方
1
茄子は縦半分に切って薄めの斜め切りにして水にさらしてざるにあげて水切りをして人参は薄く斜めに切ってから細く切りしめじは石づきを切り離してほぐします。
2
茄子と人参はごま油で炒めます。
だし汁を火にかけ熱くなったらしめじと炒めた茄子と人参を加え煮えたらわかめを加えてわかめが戻ったら火を止めrます。
3
2に味噌を溶き混ぜてお椀盛り分けました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味噌は基本火を止めてから加えて溶き混ぜてます。
きっかけ
茄子と人参を炒めるとコクが増します。
公開日:2021/08/03
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このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/05 14:24
参考になりました!
とんちっち
とんちっちさま、レシピ報告をありがとうございます。色鮮やかで具材たっぷりのヘルシーな味噌汁が美味しそう(^^♪
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なす
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