アボカド・オクラのわさび和え♪トロネバ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
- アボカド
- 1個
- オクラ
- 5本
- 大葉
- 5枚
- ●醤油
- 小さじ1
- ●酢
- 小さじ1/2
- ●わさび
- 小さじ1/6
- のり
- 適量 削除
作り方
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- 1
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- オクラは5ｍｍ幅に切ります。600ｗのレンジに1分30秒かけます。
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- 2
- アボカドは縦半分に切り目（種まで）を入れてから、手でくるっとまわして半分にします。皮を剥いて種を取り除きます。
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- 3
- アボカドはサイコロ状に切ります。
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- 4
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- オクラが冷めたら、アボカドとあわせます。
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- 5
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- ●印を加えて和えます。
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- 6
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- お好みで海苔をのせれば完成です！
おいしくなるコツ
よく混ぜるとネバネバが増します。が、アボカドも崩れやすいのでそこはお好みで。
きっかけ
トロネバ食感の美味しいわさび和えになりました♪
関連情報
- カテゴリ
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オクラアボカド
- 料理名
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アボカド・オクラのわさび和え♪トロネバ♡
トロネバ食感です♪
下処理はレンチンで