ブロッコリー・しめじの胡麻和え♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
ブロッコリーとしめじをあわせて胡麻和えに♪
ブロッコリーの濃い味と、しめじの風味が美味しい胡麻和えです!

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
しめじ
1/2袋
●ごま
大さじ1
●醤油
大さじ1/2
●砂糖
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さめの一口大にきって、水大さじ1を入れてレンジに2分かけます。水気を切ります。
    茹でてもいいです。
  2. 2
    しめじは、石づきを切ってほぐします。600wのレンジに1分30秒かけます。
  3. 3
    粗熱がとれたら、水気を絞ります。●印を加えて和えます。
    ※ごまをすったらより風味アップ!
  4. 4
    出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!

おいしくなるコツ

ブロッコリーはよく絞って水気を絞って下さい。

きっかけ

ごまがたっぷりからまった、ブロッコリーってとても美味しいんですよ。すり鉢がある方はぜひすってみて下さい♪

公開日:2021/04/16

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーほうれん草の胡麻和えしめじ
料理名
ブロッコリー・しめじの胡麻和え♪

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