ごぼう・ほうれん草のナムル♪簡単＆時短♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ごぼうは皮を剥いて細切りにします。水にさっとつけます。
- 2 ※ごぼうの土臭さがきにならない方は、皮はこそげ落とすぐらいでいいです。
- 3 ほうれん草は、3cm長さに切ります。
- 4 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
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5
あわせて、レンジに3分かけます。
-
6
粗熱がとれたら、水気を絞ります。ニンニクはスプーンで潰します。
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7
●印を加えて冷蔵庫で冷やします。
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8
冷えれば完成です！
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下処理はあわせてレンジで蒸せるので簡単＆時短です！