エビとブロッコリーのニンニク炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナメイエビ ２０匹
- 冷凍ブロッコリー ８個
- オリーブオイル 大さじ3
- 塩コショウ 一振り
- 粗挽きこしょう 一振り
- ニンニクチューブ 小さじ2
作り方
-
1
バナメイエビは殻を剥いておく
- 2 冷凍ブロッコリーは熱湯でサッと茹でてザルにあげる
- 3 熱したフライパンにオリーブオイルを入れニンニクチューブを入れる
-
4
バナメイエビとブロッコリーを中火で炒める
- 5 粗挽きこしょう、塩コショウを振りかける
- 6 手際良く炒めお皿に盛り出来上がり
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楽天ラブ2021/02/10 20:00
美味しかったです♪
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