ケールとパイナップルのスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ケールは柔らかい葉の部分をちぎって5分ゆでます。
- 2 茹でたケールと残りの材料すべてをミキサーで撹拌させます。
きっかけ
野菜嫌いの子供の栄養補給メニューに。
おいしくなるコツ
ケールは生でも作れます。 甘さの好みは甘酒で調整してください。
- レシピID:1460037724
- 公開日:2020/11/28
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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