ダイエット飯♡ささみユッケレシピ・作り方

Name: ダイエット飯♡ささみユッケ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ささみチキン 1個; Aコチュジャン 1〜2cm; Aごま油 小さじ1; Aにんにくチューブ 2〜3cm; Aめんつゆ 大さじ2; 卵黄 1個

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約15分
1,000円前後

haaachan.cooking

ダイエット中でも美味しいものが食べたい！！！
ということで考えたおやつです(∩ˊᵕˋ∩)♡
オートミールの上に乗せて丼にしても美味しいですよ！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ささみチキン: 1個

Aコチュジャン: 1〜2cm

Aごま油: 小さじ1

Aにんにくチューブ: 2〜3cm

Aめんつゆ: 大さじ2

卵黄: 1個

作り方

1

ささみチキンを細かく割く。
2

ボウルにAを全て加えて混ぜたら、1を加えて押すように和えます。
3

うつわに盛り付けて、真ん中に卵黄を乗せたら完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

押すように和えてささみに味を染み込ませるのがポイントです！

きっかけ

ダイエット中に美味しいものが食べたくて！これだったらおやつでも食べてOK(•ᵕᴗᵕ•)

公開日：2020/10/28

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このレシピを作ったユーザ

haaachan.cooking 料理している時が、1番心が安らぐ時間♡ 趣味でお菓子作りをはじめて12年☻* ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/* 食べてくれた人から"おいしい"を貰えるから新しいアイディアが浮かぶ♪ Instagram:@haaa_ruu_naaa @haaachan.cooking