ダイエット飯♡ささみユッケ レシピ・作り方

ダイエット飯♡ささみユッケ
  • 約15分
  • 1,000円前後
haaachan.cooking
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ダイエット中でも美味しいものが食べたい!!!
ということで考えたおやつです(∩ˊᵕˋ∩)♡
オートミールの上に乗せて丼にしても美味しいですよ!

材料(1人分)

  • ささみチキン 1個
  • Aコチュジャン 1〜2cm
  • Aごま油 小さじ1
  • Aにんにくチューブ 2〜3cm
  • Aめんつゆ 大さじ2
  • 卵黄 1個

作り方

  1. 1 ささみチキンを細かく割く。
  2. 2 ボウルにAを全て加えて混ぜたら、1を加えて押すように和えます。
  3. 3 うつわに盛り付けて、真ん中に卵黄を乗せたら完成です♪

きっかけ

ダイエット中に美味しいものが食べたくて!これだったらおやつでも食べてOK(•ᵕᴗᵕ•)

おいしくなるコツ

押すように和えてささみに味を染み込ませるのがポイントです!

  • レシピID:1460036768
  • 公開日:2020/10/28
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つくったよレポート(1件)

  • 葉月.
    葉月.
    2021/01/11 02:52
    ダイエット飯♡ささみユッケ
    美味しくいただきました♪ありがとうございました!

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